Maqolada bola yoshidagi sportchilarning jismoniy sifatlarini, ayniqsa, chaqqonlik, tezkorlik va egiluvchanlikni rivojlantirishning zamonaviy metodlari ilmiy asoslangan holda tahlil qilingan. Zamonaviy trening usullari – plyometrik mashqlar, ko‘p funksiyali trenajyorlar, o‘yin shaklidagi mashqlar hamda interaktiv texnologiyalarning samaradorligi haqida ma'lumot berilgan. Har bir jismoniy sifat uchun metodik tavsiyalar va amaliy mashqlar misollar bilan bayon qilingan. Maqolada taniqli professorlar va sport mutaxassislarining fikrlaridan iqtiboslar keltirilgan holda, yosh sportchilar bilan ishlashda ilmiy yondashuv muhimligi ta’kidlangan. Maqola jismoniy tarbiya sohasidagi talabalar, murabbiylar va yosh sportchilar bilan ishlovchi mutaxassislar uchun mo‘ljallangan.
Maqolada bola yoshidagi sportchilarning jismoniy sifatlarini, ayniqsa, chaqqonlik, tezkorlik va egiluvchanlikni rivojlantirishning zamonaviy metodlari ilmiy asoslangan holda tahlil qilingan. Zamonaviy trening usullari – plyometrik mashqlar, ko‘p funksiyali trenajyorlar, o‘yin shaklidagi mashqlar hamda interaktiv texnologiyalarning samaradorligi haqida ma'lumot berilgan. Har bir jismoniy sifat uchun metodik tavsiyalar va amaliy mashqlar misollar bilan bayon qilingan. Maqolada taniqli professorlar va sport mutaxassislarining fikrlaridan iqtiboslar keltirilgan holda, yosh sportchilar bilan ishlashda ilmiy yondashuv muhimligi ta’kidlangan. Maqola jismoniy tarbiya sohasidagi talabalar, murabbiylar va yosh sportchilar bilan ishlovchi mutaxassislar uchun mo‘ljallangan.
| № | Author name | position | Name of organisation |
|---|---|---|---|
| 1 | Turg'untoshev M.. | o'qituvchi | ADPI |
| № | Name of reference |
|---|---|
| 1 | 1. Mark Roozen, “Jumping to New Performance Levels: Plyometric Training for Youth”. Stack.com, 2024 ([Jumping to New Performance Levels: Plyometric Training for Youth - stack] |
| 2 | 2. Jismoniy sifatlarni tarbiyalash uslubiyati. O‘quv qo‘llanma. Azkurs.org saytidagi material. Jismoniy sifatlar va ularning mohiyati. Chaqqonlik va uni tarbiyalash usuliyati. |
| 3 | 3. Jeremy Frisch, “The Myth of Speed Training and the Young Athlete”. SimpliFaster, 2021 ([The Myth of Speed Training and the Young Athlete] |
| 4 | 4. Archives of Public Health, “Effects of exergaming on executive functions of children: a systematic review…”, 2023 |
| 5 | 5. Anne R. Lindsay, Teresa Byington, Flexibility: Reach for the Stars!” University of Nevada Cooperative Extension, 2020 |
| 6 | 6. Rhodri S. Lloyd & Jon L. Oliver, “Youth Physical Development Model (YPDM)”, 2012 |
| 7 | 7. Avery D. Faigenbaum et al., “NSCA Position Statement on Youth Resistance Training”, 2009 |
| 8 | 8. Marathon Kids.org, “Six Fun PE Agility Games for Kids”, 2021 Six Fun PE Agility Games for Kids and Grownups Alike |